達人教你烤肉好吃又不焦的秘訣：
1 .材完全退冰才能烤
備用食材記得只要放冷藏就好，若是肉片還帶有冰渣，一定要先完全退冰再烤。沒退冰的食物很容易外面都烤焦了，裡面還是硬硬的、烤不透。
2.火候適中即可
生完火，待木炭變紅、看不到火苗竄起時的溫度最佳，放上鐵網後手掌離網子約10公分，感覺掌心約8秒後有灼熱感時，這樣就是最佳火候，應避免大火燒烤。
很多人習慣把米血、甜不辣都插在竹籤上烤，不僅食物相連處很不容易烤熟，爐火中間溫度高，串在下面的甜不辣總是烤不熟，但上面的卻已經焦掉了。
3.烤肉不宜一直翻面，因為翻面會使得肉的表面不上色，也流失香氣與肉汁。
4.選擇肉質佳的肉品，就不需要提前醃製使其軟嫩，只需要在烤的時候加上些蔥花、鹽，或者些許烤肉醬就會很美味。
5要避免海鮮黏在烤網上，除了不要一直翻動，其實可以先針對時材稍加擦拭， 6.烤脂肪較多的食物時，讓脂肪較多的部分朝上。當火變大時，可將食材燒移至烤網邊緣，使火力趨緩。
7.若是烤牛排，烤網需要高溫，因為熱輻射與熱傳導可助烤，使肉質更美味。【金門上等】黑蒜頭烏骨雞湯蘋果日報
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